ОБЩЕПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, Рефераты из Теория спорта. Белорусский государственный университет физической культуры (БГУФК)
olenka-ozornina
olenka-ozornina

ОБЩЕПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, Рефераты из Теория спорта. Белорусский государственный университет физической культуры (БГУФК)

26 стр-ы.
1Количество скачиваний
123Количество просмотров
100%на 1Количество голосов
Описание
глава 1 ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОБЩЕПОДГОТОВИТЕЛЬНОГО НАПРАВЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, ГЛАВА 2 ШКОЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
20 баллов
Количество баллов, необходимое для скачивания
этого документа
Скачать документ
Предварительный просмотр3 стр-ы. / 26
Это только предварительный просмотр
3 стр. на 26 стр.
Скачать документ
Это только предварительный просмотр
3 стр. на 26 стр.
Скачать документ
Это только предварительный просмотр
3 стр. на 26 стр.
Скачать документ
Это только предварительный просмотр
3 стр. на 26 стр.
Скачать документ

Министерство спорта и туризма Республики Беларусь Учреждение образования «Белорусский государственный университет физической

культуры и спорта» курсовая работа по дисциплине: Теория и методика физического воспитания на тему: ОБЩЕПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Подготовила: студентка 4 курса, 046 группы

заочной формы обучения факультета оздоровительной

физической культуры и туризма Озорнина Ольга Викторовна

Курсовая работа защищена на оценку "_________"______" __________ 2017г ________________________________

Минск 2017 г.

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ..............................................................................................................3 ГЛАВА 1 общая характеристика общеподготовительного напрАвления физической культуры.............................................................................................. 5

1.1 Характеристика базовой физической культуры.......................................... 5 1.2 Характеристика фоновой физической культуры......................................... 6 ГЛАВА 2 школьная физическая культура........................................................... 10

2.1 Задачи физического воспитания детей школьного возраста.................... 10

1

2.2 Содержание уроков физической культуры.................................................13 2.3 Особенность организации физического воспитания в школе..................21 ЗАКЛЮЧЕНИЕ..................................................................................................... 25 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ.............................................26

2

ВВЕДЕНИЕ

Физическая культура – это совокупность достижений общества в деле создания и рационального использования специальных средств, методов и условий для целенаправленного физического совершенствования человека.

Школьная программа по физической культуре в существующем виде по-прежнему нацелена на формирование преимущественно многочисленных двигательных умений и навыков.

Однако научные исследования (Н.С. Кончиц, Е.П. Бойков), подтвержденные практическим опытом, показывают, что путь становления двигательных умений и навыков, а с ними и достижение оздоравливающего эффекта от физической нагрузки требует значительно большего времени, чем это предусмотрено школьной программой.

Общеподготовительное направление (оно представлено в первую очередь обязательным курсом физического воспитания в учреждениях общего среднего образования) обеспечивает, безусловно, необходимый для всех «минимум» всесторонней физической подготовленности, который характеризуется освоением жизненно важного фонда двигательных умений и навыков и достижением определенных показателей разностороннего развития физических способностей.

Общеподготовительное направление уже анализировалось у различных авторов в различных изданиях: учебниках, монографиях, периодических изданиях. Тем не менее, при изучении литературы и источников отмечается недостаточное количество полных и явных исследований этого направления в сфере физической культуры и спорта [1; 7].

Только поэтому данная тема имеет актуальность и в современном обществе, т.к. является важным этапом в изучении теории и методики физического воспитания.

Объект исследования общеподготовительные направления физической культуры.

Предмет исследования – содержание общеподготовительных направлений физической культуры.

Цель исследования – изучить содержание общеподготовительных направлений физической культуры.

Основные задачи исследования: 1. Проанализировать научные источники по проблеме общеподготовительных направлений физической культуры.

2. Изучить характерные черты урока и общие требования к уроку физической культуры и здоровья;

3

3. Рассмотреть особенности содержания урока и особенности его организации в учреждениях общего среднего образования. Для решения поставленных задач использовались методы

исследования: теоретический анализ и обобщение данных специальной научно-методической литературы.

4

ГЛАВА 1 ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОБЩЕПОДГОТОВИТЕЛЬНОГО НАПРАВЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ

КУЛЬТУРЫ

1.1 Характеристика базовой физической культуры

Базовая физическая культура является основным звеном системы физического воспитания и сопутствует практически всем периодам творческой жизни человека, начиная от занятий в дошкольных учреждениях и кончая занятиями в группах здоровья в пожилом возрасте [18].

Содержание базовой физической культуры способствует приобретению основного фонда знаний, жизненно важных двигательных умений и навыков, достижению необходимого в жизни уровня общего разностороннего физического развития, то есть является «базой» для из бранной деятельности (профессиональной, спортивной и др.) и представляет собой базовое физическое воспитание. Базовыми, непременными двигательными навыками являются ходьба, бег, прыжки, метания, плавание. В основе их формирования лежат естественные физические способности: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость.

Важнейшей формой базовой физической культуры является школьная, представляющая собой реализацию в педагогическом процессе основных задач физического воспитания в виде учебных занятий. Уроки физкультуры обязательны для всех учащихся, их содержание определяется государственной программой [11].

В зависимости от этапов возрастного развития и условий жизни, а также личных интересов и потребностей отдельных людей содержание базовой физической культуры может изменяться. Ее задачи могут также решаться в форме секционных и самостоятельных занятий по общей физической подготовке. Для базовой физической культуры характерно, что содержание занятий обеспечивает комплексное совершенствование физических возможностей занимающихся. В состав базовой физической культуры включены и элементы спорта, направленные преимущественно на достижение базовой физической подготовленности.

Важными элементами школьной физической культуры являются, в частности:

• «школа движения» (система гимнастических упражнений и правил их выполнения, с помощью которых формируют умение дифференцированно управлять отдельными движениями и развивают способность координировать их в различных сочетаниях);

5

• система упражнений, рассчитанных на освоение основных способов рационального использования своих сил для перемещения в пространстве, преодоления препятствий и оперирования с предметами (основных способов ходьбы, бега, плавания, передвижения с помощью вспомогательных средств, прыжков, метаний, поднимания и переноски тяжестей и т. п.);

• «школа» единоборства, противодействия и взаимодействия в условиях сложных форм двигательной деятельности, включающих межличностные контакты (типа спортивной борьбы, игр) [1]. Кроме школьной формы физическая культура включает в себя и другие

виды организованных секционных или самостоятельных занятий, способствующих общей физической подготовке.

В базовую физическую культуру частично входит и спорт, а именно – в его массовых формах – в пределах 2-го спортивного разряда Единой всесоюзной спортивной классификации [5].

Таким образом, в базовой физической культуре выделяют основные виды (разновидности) физической культуры: «школьная физическая культура» и «базовый спорт», которые обеспечивают начальный уровень физического воспитания учащихся.

1.2 Характеристика фоновой физической культуры

Большое социальное значение направленного использования средств физической культуры в условиях повседневного быта и при организации здорового отдыха (в выходные дни и в отпускное время) состоит, прежде всего, в том, что она служит неотъемлемым фактором обеспечения здорового образа жизни.

С помощью средств физической культуры во внерабочее время создаются оптимальные условия для восстановления работоспособности и укрепления здоровья, обеспечивается гигиенически оправданный двигательный и общий режим жизни, необходимый для нормального функционирования организма способствующий профилактике заболеваний и отдаляющий возрастное снижение работоспособности. С некоторой условностью можно выделить следующие направления, по которым используются средства фоновой физической культуры:

• преимущественно бытовые физкультурно-гигиеническое направление; • массовое оздоровлено рекреативное направление. Оба направления существенно отличаются от типичных видов

физического воспитания, поскольку ряд методических закономерностей физического воспитания соблюдается частично, неполно, с теми или иными

6

ограничениями (например, не обеспечивается регулярное обучение или совершенствование новых форм двигательной деятельности периодически применяются лишь освоенное ранее навыки, не происходит нарастание функциональных нагрузок либо они увеличиваются лишь эпизодически и незначительно) [22].

Рекреативная физическая культура. Физкультурно-рекреативные формы занятий имеют характер активного

отдыха. Эти занятия в немалой степени позволяют поддерживать нормальное физическое состояние организма и одновременно удовлетворять потребность в здоровом отдыхе. Они издавна, хотя пока всё ещё далеко не во всех подходящих случаях, практикуются в режиме школьного дня (большие «подвижные перемены»), в свободное время в домашних условиях, в выходные дни и в других подобных ситуациях. «Занятиями» их можно назвать, понятно, лишь в условном смысле слова, поскольку по определённому содержанию это – отдых, но отдых деятельный, основанный на двигательной активности, которая в данном случае ценна более всего своим восстановительным и оздоровительным эффектом [2].

Формы двигательной активности как по содержанию, так и в структурном отношении значительно менее регламентированы, чем тренировочные и другие занятия. Не исключена необходимость регулирования нагрузки, предупреждения травм и исключения других нежелательных явлений, что обеспечивается опять-таки на основании основе физкультурно-образовательных занятий, умений, навыков.

Наиболее благоприятные возможности для рационального использования средств и методов воспитания в выходные дни и в отпускное время создаются в оздоровительных лагерях, профилакториях и домах отдыха. Оздоровительные лагеря приобретают всё большую популярность. Быт в оздоровительных лагерях организуется в значительной мере на началах самообслуживания и подчинен в то же время общему рациональному режиму. В распоряжении дня широко представлены организационные занятия физическими упражнениями, формы активного отдыха, закаливающие процедуры и другие физкультурно-гигиенические мероприятия [4].

Гигиеническая физическая культура. Такие природные факторы как солнечная радиация, свойства

воздушной и водной среды, могут служить немаловажными средствами укрепления здоровья, закаливания и повышения работоспособности человека. Их общее значение в качестве жизненной среды известно. Достаточно сказать, что проблема сохранения её является сейчас одной из актуальных общечеловеческих проблем (не случайно при ЮНЕСКО действует специальная комиссия по охране природной среды).

7

В процессе физического воспитания, названные оздоровительные силы природы используются в двух направлениях:

1. Как сопутствующие условия занятий физическими упражнениями (проведение занятий на открытом воздухе, при солнечном облучении, в условиях горного климата и т.д.), когда естественные факторы среды дополняют, усиливают и оптимизируют воздействие физических упражнений.

2. При организации специальных процедур (воздушные, солнечные и водные ванны, сеансы закаливания и т.п.), в ходе которых воздействие этих естественных факторов дозируется определённым образом как относительно самостоятельное средство закаливания и оздоровления [15]. Одним из основных результатов целесообразного использования

естественных факторов среды в процессе физического воспитания является закаливание человека, т.е. повышения устойчивости организма к влиянию охлаждения, согревания, солнечной радиации, в том числе и при резких колебаниях воздействующих факторов. Закаливание, если в ходе его не нарушается мера приспособительных возможностей организма, ведёт к укреплению здоровья и росту работоспособности. Его необходимо систематически обеспечивать с самого раннего возраста.

Для разностороннего закаливания важно применять средства, по- разному воздействующие на организм (вода и воздух различной температуры, солнечная радиация различной силы в сочетании с другими факторами), причём закаливающий эффект естественных факторов среды может быть усилен при сочетании их с физическими упражнениями.

Как свидетельствуют специальные исследования, сочетая физические упражнения с естественными факторами закаливания, можно повысить общую устойчивость организма к ряду неблагоприятных воздействий, с которыми сталкивается человек в условиях современной жизни и профессиональной деятельности (вибрация, укачивание, перегрузки при ускорениях, состояние невесомости и др.)

Гигиенические факторы, как известно, обеспечиваются реализацией специальных норм и требований по личной и общественной гигиене труда, отдыха, питания, физкультурных занятий, бытовой обстановки и т.д. Соблюдение гигиенических правил в процессе физического воспитания во многом обуславливает положительный эффект занятий физическими упражнениями.

Особое значение при этом имеет оптимизация в соответствии с требованиями гигиены режима нагрузок и отдыха, питания и внешних условий занятий (чистота, вентиляция и освещённость мест занятий,

8

предупреждению заболеваний и укрепления здоровья (душ, сауна, массаж, ультрафиолетовое облучение и т.д.).

Хотя естественные факторы среды и гигиенические условия не являются главными специфическими средствами физ. воспитания, их содействующее значение трудно переоценить. Именно поэтому в процессе физического воспитания предусматривается задача приобретения гигиенических знаний, касающихся оздоровительных сил природы, и навыков рационального самостоятельного использования.

9

ГЛАВА 2 ШКОЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

2.1 Задачи физического воспитания детей школьного возраста

В настоящее время сложилась научно обоснованная система физического воспитания, рассчитанная на приобщение к физической культуре всего подрастающего поколения. Основа этой системы – обязательный курс физического воспитания, осуществляемый по государственной программе. Он сочетается с многообразными формами использования физической культуры в режиме учебного дня и домашнего быта, с эпизодическими массовыми и регулярными физкультурными занятиями по личному выбору учащихся в своём коллективе физической культуры, в детско-юношеских спортивных школах и других внешкольных учреждениях.

Физическое воспитание как учебная дисциплина выполняет важную социальную роль, способствует подготовке высококвалифицированных специалистов. Физическая культура и спорт представляют собой самостоятельный вид человеческой деятельности, значение которого в развитии общества весьма многообразно [17].

Физическое воспитание – педагогический процесс, направленный на формирование здорового, физически совершенного, социально активного и морально стойкого подрастающего поколения. Система физического воспитания – это совокупность идеологических и научно-методических основ физического воспитания, а также организаций и учреждений, осуществляющих и контролирующих физическое воспитание граждан.

Физическое развитие-процесс изменения и становления естественных морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его индивидуальной и общественной жизни.

Признаками, характеризующими развитие, являются: рост, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких и др., а также степень развития физических качеств, способностей и функциональных возможностей человека. Практическая реализация задач физического воспитания осуществляется на специально организованных занятиях физической культуры. В ходе занятия воплощаются в жизнь средства, методические принципы и методы физического воспитания [3].

На сегодняшний день формы занятий очень разнообразны. Между тем, изъятие хотя бы одной из форм приводит к нарушению непрерывности педагогического процесса, а так же, снижает качество решения задач физического воспитания. Это обстоятельство обусловливает необходимость

10

всемерного развития и использования всех форм физического воспитания учащихся все зависимости от количества занятий [3].

Социально-педагогическое значение физического воспитания в школьном возрасте заключается в следующем:

• создаётся фундамент гармоничного физического развития, укрепления здоровья, физкультурного образования и воспитания, накапливаются предпосылки для успешного овладения производственно-трудовыми, воинскими и другими специальными двигательными действиями;

• поддерживается текущая физическая и умственная работоспособность, обеспечивающая успеваемость в учебных занятиях, а в перспективе – эффективность любой общественно полезной деятельности;

• рационально организуется досуг детей, элементы физической культуры внедряются в быт постепенным приобщением к спортивной деятельности;

• последовательно повышается нравственная, интеллектуальная, эстетическая и трудовая культура подрастающего поколения. Физическое воспитание – одно из направлений деятельности

учреждений общего среднего образования, составляющая всей системы образования и оздоровления детей 6-17 лет.

Специфика педагогического процесса физического воспитания определяется:

• преимущественным воздействием на двигательные способности человека;

• непосредственным созданием оздоровительного эффекта. Задачи физического воспитания детей школьного возраста:

1. Укрепление здоровья, повышение уровня жизнедеятельности, сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды.

2. Повышение функциональных возможностей организма до безопасного или должного уровня, формирование двигательных умений, навыков, развитие физических качеств.

3. Сообщение знаний в области физической культуры и обучение прикладному их использованию по совершенствованию своего организма.

4. Формирование мотивационных установок на физическое и духовное самосовершенствование человека.

5. Формирование мировоззрения, этическое и нравственное воспитание. Частные методические задачи отдельных процессов физического

воспитания вытекают из основных (общих) задач и формируются конкретно с учётом пола, возраста, состояния здоровья, уровня физической

11

подготовленности, периода или этапа реального педагогического процесса, условий его проведения и т.д.

Практическая реализация задач физического воспитания осуществляется на специально организованных занятиях физической культуры. В ходе занятия воплощаются в жизнь средства, методические принципы и методы физического воспитания [5].

На сегодняшний день формы занятий очень разнообразны. Между тем, изъятие хотя бы одной из форм приводит к нарушению непрерывности педагогического процесса, а так же, снижает качество решения задач физического воспитания. Это обстоятельство обусловливает необходимость всемерного развития и использования всех форм физического воспитания учащихся все зависимости от количества занятий.

Формы занятий физическими упражнениями на примере учреждения общего среднего образования (рисунок 1).

Рисунок 1 – Формы занятий физической культурой 12

Физическая культура является учебным предметом, предусмотренным учебным планом во всех классах. Содержание предмета регламентируется государственно программой, а практическая реализация осуществляется на уроках физической культуры. Таким образом, посещение уроков является обязательным для всех учащихся школы. В зависимости от состояния здоровья и уровня физического развития учащиеся делятся на три группы.

На уроках физической культуры учитель создает условия для решения всех задач физического воспитания. Уроки в значительной мере определяют содержание других форм физического воспитания. Все эти обстоятельства и выводят урок в ранг основной формы физического воспитания учащихся [5].

Таким образом, целью физического воспитания является воспитание здорового, жизнерадостного, жизнестойкого, физически совершенного, гармонически и творчески развитого ребенка. В соответствии с возрастными, анатомо-физиологическими и психологическими особенностями физическое воспитание решает оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи. Задачи физического воспитания в учреждении общего среднего образования направлены на формирование у учащихся рациональных, экономных, осознанных движений; накопление им двигательного опыта и переноса его в повседневную жизнь.

2.2 Содержание уроков физической культуры

Характерными чертами уроков, отличающими их от других форм физического воспитания, являются следующие:

• явно выраженная дидактическая направленность, обусловленная решением общеобразовательных задач;

• руководящая роль учителя, направленная на преподавание предмета и воспитание учащихся;

• строгая регламентация деятельности учащихся и дозирование нагрузки; • постоянный состав занимающихся и их возрастная однородность. Уроку присущи все перечисленные черты, что создает благоприятные

возможности для достижения цели обучения в школе – подготовки всех учащихся к самостоятельной трудовой жизни, формирования у них потребности и умений регулярно заниматься физическими упражнениями для укрепления здоровья и поддержания высокого уровня физической подготовленности в течение всей жизни.

Построение такого обучения обусловливает необходимость выполнения определенных требований к современному уроку физической культуры. Учитель обязан обеспечить высокий идейный уровень каждого урока путем

13

обеспечения умелой связи изучаемого предмета с трудовой деятельностью учащихся в будущем.

Каждый урок должен быть тесно связан с предыдущими и последующими, создавая, таким образом, систему уроков.

Современный урок отличает хорошая организация самостоятельной деятельности учащихся. Учитель последовательно вооружает их умениями и навыками учебной работы, приемами самообразования и самоконтроля, добивается формирования культуры движений, воспитывая тем самым потребность к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Показательным для современного эффективного урока является разнообразие организационных форм, средств, методов и приемов, используемых учителем. Занятия нельзя строить по раз и навсегда избранному шаблону.

Непременным условием эффективности является необходимость достижения оптимальной двигательной активности всех учащихся на протяжении каждого урока. Учителю следует обеспечить функционирование на каждом уроке гибкой информационной системы контроля знаний, умений и навыков учащихся, которая органически должна впитаться в каждую его часть и использоваться для оценки хода и итогов процесса обучения и развития физических качеств. Высокие требования предъявляются к условиям проведения уроков, как учебно-материальным, так и гигиеническим, эстетическим и морально-психологическим. Все эти требования вытекают из общих и методических принципов физического воспитания и являются обязательными при проведении уроков во всех классах [4].

Под содержанием урока часто подразумевается только определенный набор физических упражнений, предлагаемых ученикам. Между тем анализ всего происходящего на уроке показывает, что весьма важным для достижения намеченного результата является процесс выполнения учащимися запланированных упражнений и связанных с этим выполнением многообразная деятельность занимающихся. Она проявляется в слушании педагога, наблюдении и восприятии показанного, осмыслении воспринятого, проектирования собственных действий и их выполнение, организации самоконтроля и самооценки, обсуждении возникших вопросов с педагогом и товарищами, регулировании эмоциональных проявлений и во многом другом. От этих элементов деятельности учащихся и зависит конечный результат урока. Следовательно, эти элементы деятельности и являются главным содержанием занятия.

Однако каждое конкретное действие ученика и класса в целом вызывается определенной деятельностью учителя. Она заключается в

14

постановке задач, намеченных на этот урок, определении конкретных заданий для их решения и создании условий для их выполнения. Учитель осуществляет наблюдение за деятельностью учащихся, оценивает и корректирует их действия, дозирует нагрузку, управляет поведением, налаживает взаимоотношения между детьми и др. вся эта многогранная деятельность педагога, определяющая и направляющая действия занимающихся, составляет весомую часть содержания урока.

Результатом деятельности детей, направляемой учителем, являются изменения в физическом и психическом состоянии учащихся, в их знаниях, умения, навыках и поведении. Эти внутренние процессы и изменения, вызванные организованным выполнением физических упражнений, составляют еще одну сторону содержания урока физической культуры. Содержание урока планируется учителем. Но педагог е может заранее предвидеть все детали рабочих ситуаций и условий, складывающихся в процессе его совместной работы с детьми. Поэтому в практике работы различают содержание урока, проектируемое и реально сложившееся в процессе его проведения. Все элементы содержания урока должны быть спроектированы учителем в процессе построения урока. Основой для построения урока являются биологические закономерности функционирования организма, определяющие его работоспособность, и логика развертывания учебно-воспитательного процесса.

Логика образовательного процесса требует: • последовательного включения занимающихся в познавательную деятельность;

• постепенного достижения необходимого уровня физической работоспособности;

• последовательного решения намеченных на данное занятие образовательных, оздоровительных и воспитательных задач;

• обеспечение хорошего после рабочего состояния организма, способствующего успешной последующей деятельности учащихся [4]. Это обусловило разделение урока на три части: подготовительную,

основную и заключительную. После первого этапа – деления урока на части – наступает второй этап

построения урока – определение физических упражнений и их последовательности.

Решающим, третьим этапом структуры урока является определение взаимосвязанной последовательности действий педагога и занимающихся при решении каждой педагогической задачи, применении каждого упражнения, определении методов и методических приемов, используемых в процессе проведения урока. Сюда же относятся организации подгрупп,

15

определение им заданий, порядок смены мест занятий, установка снарядов, раздача и сбор инвентаря, т.е. вспомогательные действия, используемые на данном уроке.

С каждого урока дети должны уносить новые знания, умения, должны видеть, что улучшается их физическое развитие. Это достигается путем постановки конкретных задач на каждый урок. Все задачи, исходя из их направленности, принято делить на три группы: образовательные, оздоровительные и воспитательные. Решение воспитательных задач дает учащимся знания и навыки выполнять физические упражнения, а также умениями применять их. Решение оздоровительных задач предусматривает обеспечение возможного в определенном возрасте физического развития и физической подготовленности, формирование осанки и обеспечение на занятия наилучших условий для оздоровительного влияния упражнений на организм.

Решение воспитательных задач обеспечивает положительное влияние занятий физическими упражнениями на развитие моральных и волевых качеств личности учащегося [21].

Образовательные задачи определяют содержание процесса обучения, дают целенаправленную установку учебной деятельности, позволяют предположить конкретный результат урока. Но этот эффект будет достигнуть только при условии их точной формулировки. Нечеткая, неконкретная постановка образовательных задач приводит к нарушению логики учебного процесса, дезориентирует учащихся, не способствует их активизации.

Конкретной является такая задача, в формулировке которой отражен конечный результат данного урока. Наиболее конкретной является задача научить, и к ее постановке учителю нужно стремиться. В связи с этим он должен на каждый урок планировать такую дозу материала, которую могли бы усвоить учащиеся. Кроме того задачи урока могут формироваться словами «ознакомить» (например, с правилами соревнований, нормативами) и «оценить» выполнение отдельных упражнений или комбинаций.

Параллельно с решением образовательных задач учитель ставит и оздоровительные задачи. Для этого он осуществляет целый ряд мероприятий, благоприятно воздействующих на организм занимающихся. В этом плане большое значение имеют правильное дозирование нагрузки, надлежащие гигиенические условия проведения занятий, их организация на свежем воздухе, требования к форме учеников. Особое внимание следует уделить осанке и дыханию занимающихся.

Учащимся, освобожденным от занятий по состоянию здоровья, пропустившим несколько занятий, отнесенным в специальные медицинские

16

группы, имеющим врожденные физические дефекты следует уделять особое внимание, и они требуют особой организации занятий.

Уроки физической культуры и здоровья имеют большие возможности влиять на становление личности ученика. Если учитель ставит определенные образовательные задачи и выполняет их – то можно получить колоссальные результаты, если же развитие личности идет стихийно и хаотично, то эффект может быть даже отрицательным.

Поставленная задача должна вписываться в рамки урока, те соответствовать лимиту времени, а ее формулировка должна быть простой и доступной ученикам, чтобы даже они сами могли оценить уровень ее решения. Также учитель должен формировать убежденность учащихся в целесообразности выполняемых ими упражнений, должен объяснить сущность движений и их воздействие на организм.

В начале каждого урока учитель должен объявить две-три основных задачи для данного урока, а также объяснить воспитательную и оздоровительную значимость этого урока.

Успех урока предопределяется уже в процессе подготовки к нему, однако следует помнить о том, что некоторые ситуации не всегда могут быть предусмотрены и требуют перестройки урока в процессе проведения. Опыт и знания учителя помогают оценить и разрешить сложившуюся ситуацию.

Подготовительная часть урока должна проводиться так, чтобы: • подготовить учеников к уроку и настроить их на продуктивную работу и выполнение поставленных задач;

• подготовить учащихся к овладению некоторыми упражнениями; • подготовить организм учащегося к выполнению действий с повышенной нагрузкой;

• содействовать формированию осанки, ловкости. Следовательно, подготовительная часть решает задачи, связанные с

обеспечением наилучших условий реализации общих задач урока и одновременно имеет относительно самостоятельное образовательное и оздоровительное значение.

Начинается урок общим построением класса и рапортом дежурного ученика о готовности к началу урока. Процедура рапорта необязательна в работе с учащимися младшего школьного возраста. Программой она предусмотрена начиная с 3 класса.

Но уже при первом ознакомлении детей с рапортом надо иметь в виду его воспитательное значение и категорически требовать абсолютной дисциплины.

Учитель стремится избегать шаблона в построениях и перестроениях, разнообразить формы размещения и перемещения.

17

В младших классах начальное построение осуществляет учитель, в средних и старших классах – дежурный ученик по согласованию с учителем. До начала урока и до прихода учителя к месту проведения занятия учащиеся должны быть построены и готовы к приветствию.

После приветствия на первых уроках с целью изучения состава класса учитель делает перекличку. А в дальнейшем приступает сразу к проверке домашнего задания.

Проверка домашнего задания может проводиться по ходу урока, в основной и даже заключительной частях.

Далее учитель сообщает задачи урока. Их сущность может уточняться в основной части занятия.

Средствами подготовительной части являются: • построения и перестроения; • ходьба мягким, острым, обычным, высоким и пружинящим шагом, с перекатом с пятки на носок, другими способами;

• различные способы бега и прыжков; • подскоки; • танцевальные упражнения; • преодоления препятствий; упражнения на внимание типа заданий и неожиданностей;

• общеразвивающие упражнения без предметов, с предметами и на снарядах (стенка, скамейка), в движении и на месте, в парах. Для выполнения упражнений используются разнообразные формы

построения в разомкнутом и сомкнутом строю, кругу, (двух-трех кругах), квадрате, треугольнике, дугами, и др.

Если в зале установлены снаряды, учащиеся занимают места врассыпную, так чтобы было удобно выполнять упражнения, видеть учителя и не мешать товарищам [21].

Если в зале установлены снаряды, учащиеся занимают места врассыпную, так чтобы было удобно выполнять упражнения, видеть учителя и не мешать товарищам.

Подобранные упражнения должны при наименьшей затрате времени обеспечить одновременное и наиболее эффективное решение нескольких задач.

Подготовительная часть, проводимая игровым способом, должна быть четко направленной на решение задач подготовки организма занимающихся к предстоящей работе, повышение эмоционального состояния учащихся. В то же время благодаря включению в игры и игровые задания целенаправленных движений и упражнений решаются задачи закрепления пройденного материала и развития качеств.

18

Заслуживает внимания подбор приемов управления учащимися при выполнении упражнений. Они должны быть разнообразны и эффективны. Учителя пользуются подсчетом, хлопками, самостоятельным подсчетом учащихся (вслух или про себя), пол музыку, по заданию на результат и т.д. При любом способе управления учитель должен иметь возможность делать замечания, исправлять ошибки, подбадривать учеников.

Заслуживает внимания подбор приемов управления учащимися при выполнении упражнений. Они должны быть разнообразны и эффективны. Учителя пользуются подсчетом, хлопками, самостоятельным подсчетом учащихся (вслух или про себя), пол музыку, по заданию на результат и т.д. При любом способе управления учитель должен иметь возможность делать замечания, исправлять ошибки, подбадривать учеников [5].

Задачами основной части урока являются: • приобретение учащимися знаний, умений и навыков выполнять физические упражнения, предусмотренные планом данного урока;

• обучение учащихся самостоятельно заниматься физическими упражнениями формирование осанки занимающихся в процессе выполнения сложных упражнений;

• воспитание физических качеств, способных обеспечить успешное обучение двигательным действиям и жизнедеятельность организма;

• содействовать моральному и эстетическому воспитанию, укрепление воли занимающихся;

• повышение уровня спортивных достижений учащихся. Эти задачи и определяют особенности проведения основной части

урока. В основной части учитель должен обеспечить достаточно высокий уровень физической нагрузки путем достижения оптимальной интенсивности и необходимого количества повторений упражнений, доводя их до 15-20 при разучивании и 30-40 при закреплении.

Для этого следует максимально использовать все имеющиеся условия материальной базы.

Проводя уроки на свежем воздухе, надо помнить, что в холодную погоду следует избегать длительных объяснений, ограничиваясь краткими указаниями, командами, насыщать урок интенсивными упражнениями.

В жаркую погоду нужно опасаться перегрева, для чего место занятий выбирают по возможности в тени, внимательно наблюдают за состоянием учеников, чередуют упражнения повышенной интенсивности с малоинтенсивными.

Некоторые школы страны имеют опыт круглогодичного проведения уроков на свежем воздухе даже с учащимися младших классов. Тротуары и тропинки, естественные горки и многоступенчатые ярусные лестницы,

19

гимнастический городок и лужайки, кроссовая дистанция вокруг пруда и даже белки, прыгающие на деревьях,– все это учитывается в организации занятий с детьми. Здесь и нагрузка, и эмоциональная разрядка.

Расстановка и уборка снарядов должны осуществляться по ходу урока без выделения на это специального времени.

Убирать следует только те снаряды, которые мешают дальнейшему ходу занятий. Устанавливать снаряды, готовить оборудование и инвентарь рекомендуется до начала урока силами временно освобожденных от занятий и дежурных учеников. На специальных стендах у мест занятий выставляются учебные карточки, регулирующие деятельность учащихся. Весь ход урока должен подчиняться образовательной направленности. В этом отношении наряду с формированием умений и навыков особую значимость приобретают теоретические сведения. Основываясь на теоретических сведениях, учителю необходимо находить возможность в ходе каждого урока пополнять знания учащихся применительно к специфике изучаемого материала.

Большой эффективности при этом можно добиться, если при сообщении теоретических сведений использовать межпредметные связи. При этом сообщение сведений не должно быть формальным (как и усвоение), оно должно вытекать из потребностей урока (усвоение материала).

Учащиеся должны прочувствовать необходимость этих занятий. Обязательным условием эффективности основной части урока является

обеспечение оптимального эмоционального состояния. Положительные эмоции содействуют не только обучению. На их фоне успешнее совершенствуются физические качества. Каждый урок должен содействовать воспитанию физических качеств учащихся. Непременное условие результативности основной части занятий – внимательное наблюдение учителя за правильностью выполнения учениками заданий, упражнений и их оценка. Не опасаясь частичного снижения моторной плотности урока, педагоги должны тут же исправлять допускаемые ошибки, вносить необходимые корректив. Ведь плотность не самоцель, а одно из условий успешного решения задач уроков.

Заключительная часть урока используется для постепенного снижения уровня физического и эмоционального возбуждения. Но этим задачи заключительной части не исчерпываются. Главной задачей заключительной части является подведение итогов урока, которое немыслимо без оценки деятельности учеников со стороны учителя и их самооценки.

При подведении итогов учитель нацеливает учеников на последующий урок, дает задания на дом, проверяет выполнение предыдущих, выставляет оценки. Заслуживает внимания и всемерного распространения опыт проведения образных или сюжетных уроков в младших классах [4].

20

Положительная эмоциональная обстановка на уроке обеспечивает каждому возможность добиться успеха, испытать чувство радости и удовлетворения от своей деятельности и работы всего класса.

Новизна такого урока достигается своеобразной организацией класса: изменением начала урока, места построения, включением песен, речитативов, элементов ритмики, музыки. В такой урок можно внести элементы и атрибутику различных профессий, что одновременно будет способствовать профессиональной ориентации учащихся.

Таким образом, понятие «содержание урока физической культуры» многогранно. Оно составляет определенный набор физических упражнений, деятельность учащихся, работу учителя и результаты, отражающий работу.

2.3 Особенность организации физического воспитания в школе

Как известно урок физической культуры качественно отличается от уроков остальных предметов. Виной тому характер выполняемой деятельности на уроке. От правильно построенного урока зависит и исход обучения в целом.

Остановимся на понятии «структура». Это обоснованное соотношение и последовательное расположение во временных рамках элемента (т.е. урока) и его содержания. Части урока – подготовительная, основная, заключительная [5].

Части урока отражают закономерности изменения работоспособности организма под влиянием физической нагрузки. Длительность каждой части может варьироваться в зависимости от возраста, уровня подготовленности занимающихся и задач урока. Рассмотрим каждую часть урока в отдельности.

Подготовительная часть. Обеспечивает предпосылки для продуктивной деятельности

занимающихся в основной части урока. В подготовительной части проводится организация класса, функциональная и психологическая подготовка к предстоящей работе.

Средства: ОРУ – ходьба, бег разной интенсивности, их сочетания. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Подводящие и подготовительные игры. Игры средней интенсивности. Упражнения на развитие подвижности в суставах, быстроты, выносливости и скоростно- силовых качеств.

Методы: словесные – описание, указания, распоряжения, подсчет, команды. Наглядные – показ. Практические – метод строго

21

регламентированного упражнения, переменно – интервального и переменно – непрерывного упражнений. Реже используется соревновательный метод.

Нагрузка: планируется от 6 до 12 минут. В младших классах продолжительность подготовительной части больше, чем в средних и старших (6-8 мин).

Интенсивность: оценивается по частоте сердечных сокращений (ЧСС). При включении беговых упражнений ЧСС может достигать 160 ударов в минуту [5].

Основная часть. Задачи основной части – образовательная, воспитательная и

оздоровительная. Обучение техники упражнений. Формирование специальных знаний. Развитие двигательных качеств. Общее и специальное развитие опорно-двигательного аппарата. Воспитание нравственных, интеллектуальных и других качеств личности.

Средства: программный материал. Подводящие и подготовительные упражнения на развитие качеств. Подвижные игры. Упражнения с отягощениями.

Методы: практически весь арсенал методов обучения. Нагрузка: в младших классах 20-25 минут. В средних 25-30. И в старших 30-35 минут.

Интенсивность: нужно стремиться к высокой интенсивности (ЧСС до 170 уд/мин), но все же есть зависимость от задач урока.

Заключительная часть. Создаются предпосылки для восстановительных процессов.

Психологический настрой на предстоящую учебную деятельность. Подведение итогов и задание на дом.

Средства: бег низкой интенсивности, упражнения на расслабление мышц. Упражнения на гибкость пассивного характера. Упражнения на внимание, координацию. Т.е. можно использовать любые упражнения, которые снимают напряжение.

Методы: словесные. Примерная структура урока физической культуры. Подготовительная часть (5-15 минут) Задачи:

1. Организация учащихся (постановка задач на урок, обеспечение внимания, дисциплины. Собранности, регулировка эмоционального состояния, психологическая настройка на предстоящую работу и др.).

2. Подготовка организма учащихся (центральной нервной, сердечно- сосудистой систем, вегетативных функций, опорно-двигательного аппарата) для наиболее успешного решения задач основной части урока и достижения максимального оздоровительного эффекта.

22

Средства: строевые упражнения, различные виды ходьбы, бега, прыжков, общеразвивающие упражнения без предметов и с раздаточным инвентарем, подвижные и народные игры низкой и средней интенсивности и др. [5].

Основная часть (25-35 минут) Задачи:

1. Формирование у учащихся физкультурных знаний, двигательных умений и навыков (обучение правильной технике выполнения упражнений).

2. Развитие физических качеств (силы, быстроты, ловкости, выносливости, скоростно-силовых, гибкости, подвижности и др.), воспитание морально-волевых качеств (трудолюбие, честность, смелость, решительность, взаимопомощь и др.).

3. Обучение умению применять приобретенные навыки и качества в условиях жизни, спортивной и трудовой деятельности. Средства: основные, подводящие и подготовительные упражнения

общей и специальной физической подготовки, избранного вида спорта, спортивных, подвижных и народных игр.

Заключительная часть (до 5 минут) Задачи:

1. Постепенное приведение организма учащихся в относительно спокойное состояние (снятие физической и психической напряженности.

2. Подготовка учащихся к последующей за уроком деятельности (организация внимания, дисциплины, собранности, напоминание о санитарно-гигиенических требованиях и т.п.).

3. Организованное завершение занятия, подведение итогов, установка на следующий урок. Средства: строевые упражнения, медленный бег, ходьба, упражнения на

восстановление дыхания, на расслабление, на внимание, подвижные игры низкой интенсивности в положении стоя, сидя, лежа, элементы дыхательной гимнастики, аутотренинг и т.п.

23

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В заключении можно сделать следующие выводы: 1. Содержание базовой физической культуры способствует приобретению основного фонда знаний, жизненно важных двигательных умений и навыков, достижению необходимого в жизни уровня общего разностороннего физического развития, то есть является «базой» для из бранной деятельности (профессиональной, спортивной и др.) и представляет собой базовое физическое воспитание.

2. К фоновым видам физической культуры относят гигиеническую физическую культуру, включенную в рамки повседневного быта (утренняя гимнастика, прогулки, другие физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками) и рекреативную физическую культуру, средства которой используются в режиме активного отдыха (туризм, физкультурно-оздоровительные развлечения). Фоновая физическая культура оказывает оперативное влияние на текущее функциональное состояние организма, нормализуя его и способствуя созданию благоприятного функционального «фона» жизнедеятельности.

3. Урок физической культуры в школе является достаточно сложным образовательным процессом, который имеет множество различных компонентов, свою специфичную структуру и содержание. Он также является основной формой организации занятий по физическому образованию, воспитанию и развитию детей с первого по одиннадцатый классы.

4. Урок оказывает разностороннее влияние на организм и личность учащихся, формирует у них различные мотивы к занятиям физическими упражнениями, которые в некоторой степени влияют на проведение урока в целом.

5. Также на качество проведения урока непосредственно влияет и сама подготовка учителя к нему, его способности организовать детей и урока в целом, вызвать у них интерес к занятиям.

6. Хорошо подготовленный, организованный и проведенный урок является достоянием затраченных сил и стараний учителя, залогом гармоничного развития школьников, без потери здоровья, а с приобретением его, повышение у них интереса к физической культуре и спорту.

7. К урокам физической культуры необходимо тщательно и добросовестно готовиться, особенно начинающим учителям. Без подготовки к уроку нельзя провести его достаточно плодотворно и успешно.

24

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Бальсевич, В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К. Бальсевич. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 228 с.

2. Виленский, М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. – М.: Гардарики, 2007. – 224 с.

3. Выдрин, В.М. Осмысление интегративной сущности физической культуры – магистральный путь ее теории / В.М. Выдрин. // Теория и практика физической культуры.– №5. – 1995. – С. 59-62.

4. Вопросы физического воспитания студентов вузов: Сб. науч. ст. / Отв. ред. Макаревич С.В. – Мн.: БГУ, 2003. – 121 с.

5. Дашинорбоев, В.Д. Теория и методика физической культуры: Учеб. пособие для вузов / Под ред. В.Д. Дашинорбоева. – Улан-Удэ: Изд-во ВСГТУ, 2001. – 209 с.

6. Еркомайшвили, И.В. Основы теории физической культуры: Курс лекций / И.В. Еркомайшвили. / – Екатеринбург: ГОУ ВПО УГТУ-УПИ, 2004. – 191 с.

7. Залетаев И. Планирование и анализ уроков физической культуры / И. Залетаев. // Практика административной работы в школе – № 8. – 2005. – C. 12-24.

8. Ильинич, В.И. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. проф. В.И.Ильинича . – М.: Гардарики, 1999. – 448 с.

9. Матвеев, Л.П. Введение в теорию физической культуры: Учебн. Пособие / Л.П. Матвеев. - М.: ФиС, 1983. - 128 с.

10.Матвеев, Л.П. Очерки по теории физической культуры / Л.П.Матвеев / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1984. - 248с.

11.Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учеб. для ин-тов физ. культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.

12. Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. проф. Л.Б. Кофмана. – М.: Физкультура и спорт, 1998.- 496 с..

13. Организация работы по массовой физической культуре и спорту: Учебное пособие для ин-тов физ. культ. – М.: Физкультура и спорт, 1995. – С.48-79.

14. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. для техникумов физ. культ. / Под ред. А.А. Гужаловского. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 352 с..

25

Здесь пока нет комментариев
Это только предварительный просмотр
3 стр. на 26 стр.
Скачать документ